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Yoga E Natura Nel Cuore Del Parco Nazionale Del Pollino
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Stefania Bonifacio
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Partecipa ad un ritiro unico nel cuore del Parco Nazionale del Pollino! Scopri la bellezza delle montagne con escursioni mozzafiato e rigenera corpo e mente con lezioni di yoga, pilates e Thai chi immersi nella natura. Dopo una giornata avventurosa, rilassatevi in un affascinante albergo diffuso, vivendo l’autenticità del territorio.
Dal 05 al 10 Settembre 2024
PROGRAMMA
1° giorno: Benvenuto Nel Parco Nazionale Del Pollino
Arrivo nel Parco Nazionale del Pollino e precisamente nel paese di Rotonda, sistemazione in hotel e cena.
In serata breve meeting dove vi verranno illustrate le attività che praticherete durante il soggiorno.
2° giorno: Rotonda Trekking Urbano
Questa mattina iniziate la giornata con una lezione di Yoga con Workshop su inversione: divertirsi e imparare le asana, resto della mattinata libera.
Nel partirete per un trekking urbano del paese di Rotonda. Passeggerete per i vicoli del centro storico, Visiterete il Mugepa, museo Geo-archeologico dove sono presenti i resti di mammiferi fossili ritrovati nella valle. Proseguite poi per le “Cascate del Diavolo”, raggiungibili con una passeggiata di circa 20 minuti direttamente dal centro del paese.
Cena presso una trattoria per assaporare i prodotti tipici e pernottamento in hotel.
3° giorno: Escursione Nel Parco Nazionale Del Pollino
Prima colazione in hotel e partenza per un’escursione nel Parco del Pollino, un’esperienza immersiva che porta gli escursionisti attraverso una varietà di ambienti naturali. Il percorso si snoda attraverso fitte foreste di faggi e abeti. Man mano che si sale, il paesaggio cambia, offrendo ampie vedute su altopiani erbosi.
Qui è possibile incontrare piante rare e endemiche come il pino loricato, simbolo del parco, e avvistare animali selvatici.
Uno dei punti culminanti di un’escursione nel Pollino è la salita alle vette principali, come il Monte Pollino e il Serra Dolcedorme. Queste montagne offrono viste spettacolari che spaziano dalle coste del Mar Ionio alle montagne della Sila. Le giornate limpide regalano panorami che si estendono fino all’orizzonte, offrendo un senso di pace e vastità.
Pranzo a sacco e durante l’escursione lezione di Tai Chi. Imparare una piccola sequenza della forma 8 dello stile Yang. Una forma gentile e efficace che lavora sul concetto di coltivare energia Qi, bilancio di energia che è uno dei segreti di longevità.
Dopo l’escursione potete rilassarvi nella SPA dell’hotel.
Cena e pernottamento.
4° giorno: Passeggiata Nel Fiume
Iniziate la giornata con una lezione di yoga con focus sul ribilancio dei chakras. Imparare i benefici di alcune asana per avere equilibrio e benessere generale. Prima colazione. Mattinata libera. Nel pomeriggio si parte per un’avventura fluviale praticando l’Acquatrekking, una passeggiata nel fiume adatta a tutti. Per questa attività vi sarà fornita tutta l’attrezzatura necessaria.
Cena e pernottamento.
5° giorno: Lezione Di Cucina
Appena svegli lezione yoga con workshop sulla meditazione. Imparare i benefici e come iniziare con piccoli passi. Prima colazione in hotel. Mattinata libera per fare una passeggiata nel centro di Rotonda e nel pomeriggio visita al museo MUB-Museo del Borgo antico e lezione di cucina dove vi verrà insegnato a fare i “Rascateddri”, un tipo di pasta tipica del luogo e il pane.
Cena e pernottamento.
6° giorno: Viaggio Di Rientro
Colazione in hotel e partenza.
DESCRIZIONE STRUTTURA
Il Borgo Ospitale – Albergo Diffuso****
Il Borgo Ospitale sorge nel centro storico di Rotonda, un borgo medievale del Sud Italia, in Basilicata, tra le bellezze naturali del Parco Nazionale del Pollino. L’albergo diffuso è una struttura ricettiva unitaria che si rivolge ad una domanda interessata a soggiornare in un contesto urbano di pregio, autentico, a contatto con i residenti, usufruendo dei normali servizi alberghieri.
Le sue abitazioni sono collocate in più punti del centro storico, tutte sono dotate di frigorifero, bollitore, bidet, scrivania, set di cortesia e TV a schermo piatto con canali satellitari. Tutte dispongono di bagno privato con doccia e asciugacapelli, mentre alcune regalano la vista sulla città. Non manca inoltre una cassaforte. In hotel è presente anche il centro Benessere Eufrasia, luogo ideale dove dedicarsi un momento tutto per sé e concedersi il lusso del relax totale, per il fisico e per la mente.
APPUNTI DI VIAGGIO
Il Retreat
Catia e Tassie vi accompagneranno nel vostro retreat, sono un team con una naturale propensione alla cura delle persone e dell’ambiente. Hanno la fortuna di essere innamorati di ciò che fanno. Il loro obiettivo è fornire costantemente i migliori servizi a tutti i nostri ospiti che ci visiteranno.
Il Parco Nazionale del Pollino
Il Parco Nazionale del Pollino è il più grande parco naturale d’Italia. Istituito nel 1993, il parco prende il nome dal Massiccio del Pollino, la catena montuosa che lo domina, con vette che superano i 2.200 metri di altitudine, come il Monte Pollino e la Serra Dolcedorme. Questo territorio affascinante ospita una straordinaria varietà di flora e fauna, con specie rare e endemiche.
Il simbolo del parco è il Pino loricato, una conifera millenaria che cresce sui versanti più alti e impervi. Tra gli animali, si possono incontrare il lupo appenninico, il capriolo, l’aquila reale e numerose specie di rapaci e anfibi.
Oltre alla ricchezza naturale, il Parco Nazionale del Pollino è custode di un patrimonio culturale significativo, con antichi borghi, santuari, e tradizioni locali che riflettono la storia e la cultura del territorio. Sentieri escursionistici, itinerari ciclabili e percorsi per il trekking offrono molteplici opportunità per esplorare il parco. Tra le attrazioni, il canyon del Raganello e le Gole del Lao sono destinazioni imperdibili per gli amanti della natura e dell’avventura.
Il parco è una meta ideale per chi cerca un’esperienza autentica e immersiva in una delle aree più suggestive del sud Italia”
LA QUOTA INCLUDE
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5 pernottamenti in hotel diffuso
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trattamento di mezza pensione
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pranzo a sacco durante l’escursione
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lezioni di Yoga/pilates/meditazione /thai chi come da programma
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escursione nel parco nazionale del Pollino
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attività di acquatrekking
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cooking class
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1 ingresso alla spa
LA QUOTA NON INCLUDE
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pranzi e pasti non specificati
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voli andata/ritorno su richiesta
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tutto quanto non espressamente indicato in “La quota include”
Costi
Quota per persona in camera doppia ad uso singola € 1100,00
5 pernottamenti + lezioni di yoga/pilates/Thai Chi + attività come da programma
E’ possibile quotare anche il volo per l’aeroporto di Napoli con eventuale servizio trasferimento da/per il Parco Nazionale del Pollino.
Esempio operativo voli:
Da Milano a partire da € 120,00
Milano (MXP) – Napoli (NAP) 15:45 – 17:20 Ryanair FR5936
Napoli (NAP) – Milano (MXP) 14:55 – 16:35 Ryanair FR5937
Da Venezia a partire da € 180,00
Venezia (VCE) – Napoli (NAP) 16:20 – 17:40 FR 868
Napoli (NAP) – Venezia (VCE) 17:50 – 19:10 FR1554
74 srl - P.IVA 04136790237 - [email protected]
Autorizzazione Agenzia Viaggi n. 4167 Provincia di Verona
Polizza RC Allianz Global Assistance n. 196646