Nepal

Partenza dall'Italia.

Arrivo in aeroporto a Kathmandu e incontro con un assistente locale. Trasferimento in hotel (check-in 12:00-13:00).

Visita del centro storico di Kathmandu, a 1330 metri s.l.m., fondata nel X secolo dal re Gunakamadeva. Vedrete la piazza del Palazzo dai templi a pagoda e la Kumari Ghar, dove vive la “dea bambina”, considerata l'incarnazione della dea Kali.  

Salita alla stupa di Swayambhunath, il “tempio delle scimmie”, risalente a circa 2500 anni fa, uno dei luoghi più sacri del buddismo.  

Cena e pernottamento in hotel.

Colazione e visita della stupa buddista di Bodnath, alta 36 metri, simbolo di Kathmandu e Patrimonio Unesco.

Visita di Bodnath, Patrimonio Unesco, il più importante tempio induista del Nepal, dedicato a Shiva, lungo il fiume Baghmati, luogo di rituali e cremazioni. Ingresso alla zona sacra consentito solo agli induisti.  

Nel pomeriggio, visita alla città medievale di Badghaon, Patrimonio Unesco, capitale fino alla seconda metà del XV secolo, con piazza Durbar, dove si trova il Palazzo delle 55 finestre del 1427, a cui si accede dalla “Porta d'oro”. La zona, in stile newari, ha templi a pagoda, tra cui il famoso Nyatapola, cinque piani in stile nepalese, del 1702. 

Visita della piazza Tachupa, con le botteghe dell'intaglio del legno, e della piazza dei Vasai. 

Cena e pernottamento in hotel.

Dopo la prima colazione, visita di Patan, la più antica tra le città reali della valle; l'area di piazza Durbar, antico centro di potere dei Malla, è una delle sette zone monumentali della valle di Kathmandu dichiarate dall'Unesco Patrimonio dell'umanità. Si ritiene che la città sia stata costruita nel III secolo a.C. dalla dinastia Kirat, ampliata successivamente dalla dinastia Lichhavis nel VI secolo d.C. e dalla dinastia Malla nel periodo medievale. Patan è un centro di cultura indù e buddista, piena di arte religiosa, templi e monasteri.

Nel pomeriggio si visita Kathmandu Durbar Square.  

Cena e pernottamento in hotel.

In mattinata, volo per Lhasa. Pranzo a bordo.

All'arrivo trasferimento in hotel. Pomeriggio dedicato al riposo e all'acclimatamento. 

Cena e pernottamento in hotel.

In mattinata escursione al monastero di Drepung, il più grande del Tibet e ancora oggi importante centro di studi. Del 1416, il monastero, a 4000 m di altezza, è il primo dei tre principali monasteri della scuola buddista Gelugpa o Cappello Giallo, il ramo del buddismo più seguito nel paese. Qui viveva il Dalai Lama prima della ricostruzione del palazzo Potala da parte del quinto Dalai Lama tra il 1645 e il 1694. Dal 1982 Drepung è Patrimonio culturale nazionale.

Nel pomeriggio visita del tempio buddista di Jokhang, dell'VIII secolo, il più importante di Lhasa, dove i pellegrini compiono la “kora”, prima di entrare a rendere devozione alla statua di Buddha.  

Visita del mercato tipico tibetano di Barkhor.  

Cena e pernottamento in hotel.

Colazione e visita del Potala, simbolo del potere lamaista, ex residenza dei Dalai Lama finché il 14º Dalai Lama fuggì a Dharamsala, in India, in seguito all'invasione cinese e alla fallita rivolta del 1959.

Visita del monastero Gelug di Sera, del 1419, dove i monaci riproducevano i testi sacri tibetani.  

Visita del monastero Norbulinka, del XVI secolo, che fu residenza estiva dell'8° Dalai Lama fino al 1950, data del suo esilio. Il palazzo dista 3 km dal Potala: entrambi sono Patrimonio Unesco. 

Cena con danze locali e pernottamento in hotel.

Partenza per il Tsangpo a Chusul, per risalire al passo Kampa La (4794 m), con uno straordinario panorama sulle azzurre acque del lago di Yamdrok Tso (4450 m). 

Discesa fino al monastero di Samding, a 4423 m, per ammirare una imperdibile vista sul lago. 

Si risale il valico del Karo La (5010 m), spettacolarmente racchiuso tra Ralung Ri (6236 m) e Nozing Khang Sa (7223 m).

Arrivo a Gyantse (3900 m), un tempo centro di controllo delle carovane dirette in Bhutan e Sikkim e oggi la terza più grande città del Tibet, a 3977 metri di altitudine.

Pernottamento in hotel.

Colazione e visita della stupa di Kumbum, del 1427, alta 35 metri, con la cupola d'oro, un capolavoro piramidale su nove livelli. Lo stupa accoglie dipinti murali, statue e numerose cappelle che i pellegrini visitano, dal basso verso l'alto, in senso orario.

Nel pomeriggio proseguimento per Shigatse (3900 m, 90 km), con deviazione al monastero di Shalu, antico centro di studi e formazione accademica con affreschi meravigliosi. 

Arrivo a Shigatse e visita al grandioso monastero del Tashilumpo, fondato dal primo Dalai Lama nel 1447 e sede storica del Panchen Lama.  

Cena e pernottamento in hotel. 

Colazione e visita al monastero di Nartang, del 1153, che conserva lastre di legno incise utilizzate per la stampa dei vari libri religiosi.

Visita al monastero di Sakya, edificato tra il 1268 e il 1365, che ospita una collezione colossale di scritture buddiste tibetane, murales e thangka, una sala di preghiera, alte colonne lignee, statue rivestite d'oro. 

Attraverso il passo del Gyatso La (5220 m) si entra nella catena dell'Himalaya e, lungo un percorso spettacolare sulla Friendship Highway, si arriva a Shegar (4300 m).  

Cena e pernottamento in hotel.

Dopo la prima colazione visita di Shegar.

Si prosegue verso Kyrung, con sosta per visitare il villaggio di Nyalam (3750 m).  

Arrivo a Kyrung e check-in in hotel. Cena e pernottamento.

Disbrigo delle formalità doganali per entrare in Nepal e proseguimento per Kathmandu.

Cena e pernottamento in hotel.

Dopo la prima colazione. Trasferimento all'aeroporto in tempo utile per il volo di rientro in Italia.